Aujourd’hui, c’est le jour du bilan de ma vie.
J’ai besoin de comprendre pourquoi je ne me sens pas bien dans ma peau, afin d’apporter des réponses, et, si je le souhaite, de trouver des solutions.

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Bienvenue sur Vivre la vie de mes rêves

L’objectif de ce blog est de partager des techniques simples de développement personnel pour lever les blocages qui vous empêchent de vivre vos rêves.

Ici, tous les rêves sont acceptés : les petits comme les gigantesques.
L’objectif est de vivre une vie épanouie, de profiter pleinement du moment présent et surtout… de vivre vraiment.

Parce que si je n’essaie pas, je ne saurai jamais, voici le slogan de ce blog.

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Dans cet article

Je vais me présenter en quelques lignes, à travers trois parties :

1. Pourquoi faire un bilan objectif de sa vie est si compliqué

2. Que faire de ce bilan une fois qu’il est posé ?

3. Quelle est la prochaine étape pour vivre la vie de mes rêves

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1. Pourquoi faire un bilan objectif de sa vie est si compliqué ?

Faire le bilan de sa vie de manière objective est un exercice difficile.
Pourquoi ? Parce que nos émotions brouillent souvent notre vision.

Personnellement, j’ai tendance à juger ma vie à travers mes ressentis du moment. Et forcément, quand le moral est bas, tout paraît plus sombre.

Alors, la première étape consiste à dresser un bilan factuel, sans jugement :

• J’ai une maison

• Une famille en bonne santé et qui m’aime

• Un travail qui ne me convient pas, mais qui me permet de nourrir mes enfants et de payer les factures

• Des loisirs

• Une voiture qui me permet de me déplacer

Sur le papier, ma vie est stable et sécurisée.
Alors pourquoi je ne suis pas heureux ?

En creusant un peu, je remarque ces petits détails qui épuisent mon énergie :

• Un divorce qui complique mon quotidien et me prend de l’énergie

• Un manque de confiance qui m’empêche de dire ce que je pense au travail

• Ce rêve que j’aimerais réaliser… mais que je crois hors de ma portée

• Ce collègue, ce chef ou ce voisin qui m’énerve dès que je le croise

Tous ces « petits riens » finissent par faire un tout pesant.
Ils empoisonnent mon quotidien, jusqu’à me faire oublier que j’ai une vie plutôt chouette.

Le problème, c’est qu’ils prennent toute la place dans mon esprit.
Résultat : je me mets à croire que ma vie est banale, triste et sans valeur.

Et comme mon cerveau croit tout ce que je lui répète… il me le prouve chaque jour.

Crétin de cerveau ! Il fait exactement ce que je lui dis. Si je lui répète que je suis nul, il finit par me le faire croire.

Voilà pourquoi faire un vrai bilan est si compliqué :
d’un côté, tout va bien.
De l’autre, quelques détails me rendent triste.
Mais pourquoi est-ce que je choisis de me concentrer sur ce qui va mal ?

2. Que faire de ce bilan ?

Excellente question.
Maintenant que j’ai ce bilan, qu’est-ce que j’en fais ?

Je pourrais balayer les problèmes sous le tapis. C’est plus simple, je ne les verrais plus.
Mais ils seraient toujours là, cachés… et un jour ou l’autre, ils referaient surface.

Alors ce bilan doit me servir à libérer mon esprit.
Pour ça, je dois accepter de prendre mes responsabilités et d’affronter ces problèmes.

C’est la partie la plus difficile :
reconnaître ma part de responsabilité dans ce que je vis.

Exemple concret : Dans le cas de mon divorce, j’ai compris que je ne pouvais pas intervenir dans toutes les décisions concernant mes filles. Avec ma coach, nous avons trouvé une solution :
être simplement présent, les écouter sans jugement, sans prendre parti.

Depuis ce jour, j’écoute calmement ce qu’elles ont à me dire.
Et croyez-moi, ça a changé ma vie.

Faire le bilan de ma vie est devenu un cadeau.
Il me permet d’identifier ce qui me pompe mon énergie et de travailler dessus.

Je suis 100 % responsable de mon état d’esprit face à ces situations.
Je ne peux pas contrôler les événements extérieurs, mais je peux contrôler mes réactions.

Et c’est là que tout change.

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3. Quelle est la prochaine étape pour vivre ma vie de rêve ?

C’est une étape aussi passionnante que difficile.
Mais comme le dit la conférencière Kanna Aka :

« J’ai peur… mais j’y vais quand même. »

Grâce à ce bilan, je connais mon point de départ.
Je peux maintenant travailler sur mes peurs et mes blocages.

L’objectif final, c’est de vivre la vie de mes rêves.
Mais pour ça, encore faut-il savoir : quels sont mes rêves ?

Le Vision Board : ma prochaine étape

Je vais créer un vision board (ou tableau de vision).
C’est un outil puissant qui me permettra de visualiser clairement mes objectifs : à court, moyen et long terme.

En les posant noir sur blanc, je pourrai :

• Identifier les rêves qui me tiennent à cœur

• Déterminer les techniques qui m’aideront à les atteindre

• Et surtout, programmer mon GPS intérieur pour trouver le meilleur chemin vers mes réussites

Mon prochain article sera donc consacré à la création de ce vision board.

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Et vous ?

👉 Quels sont les rêves que vous souhaitez accomplir, mais que vous n’osez pas encore réaliser ?
Partagez-les en commentaire, et faisons ensemble le premier pas vers la vie de nos rêves.